МКУ "Лужский ИМЦ" — Без рубрики
Главная / Архив рубрики "Без рубрики" ( / Cтраница 170)

Без рубрики

1.3. Заключение с родителями школьников договора о предоставлении общего образования

Как показывает практика, подобным общественным договором определяются взаимные права и обязанности по обеспечению реализации обучающимся права на получение бесплатного качественного общего образования в условиях введения ФГОС.

Выполнение задачи может происходить с учетом примерной формы договора о предоставлении общего образования муниципальными и государственными общеобразовательными учреждениями, размещенного на сайте standart.edu.ru в разделе «Рекомендации по организации введения ФГОС».

Образовательное учреждение обязуется: обеспечить предоставление образования в соответствии с требованиями стандарта второго поколения, с учетом запросов родителей и обучающегося в соответствии с учебным планом, годовым календарным учебным графиком и расписанием занятий; обеспечить проведение воспитательной работы; соблюдать санитарные и гигиенические требования, обязательные нормы и правила пожарной и иной безопасности, предъявляемые к образовательному и воспитательному процессу.

Родители школьника обязаны создать условия для получения им образования, в том числе: обеспечить посещение занятий согласно учебному расписанию и иных школьных мероприятий, предусмотренных документами, регламентирующими образовательную и воспитательную деятельность Школы; обеспечить подготовку домашних заданий; обязаны посещать родительские собрания, а при невозможности личного участия обеспечивать их посещение доверенными лицами и т.д.

Показатели эффективности договора о предоставлении начального общего образования:

форма договора о предоставлении общего образования утверждена;

- договор заключается со всеми родителями школьников, получающих образовательные услуги в соответствии со стандартом второго поколения;

- реальная практика отношений между образовательным учреждением и родителями выстраивается и регулируется на основе заключенного договора.

Подробнее

1.2. Разработка и внедрение основной образовательной программы начального и общего образования

Основная образовательная программа (ООП) разрабатывается каждым учреждением в соответствии с требованиями, определенными стандартом второго поколения. На ступени начального и основного общего образования этот документ определяет содержание, организацию образовательного процесса и направлен: на формирование общей культуры обучающихся, их духовно-нравственное, социальное, личностное и интеллектуальное развитие; на создание основы для самостоятельной реализации учебной деятельности, обеспечивающей социальную успешность, развитие творческих способностей, саморазвитие и самосовершенствование, сохранение и укрепление здоровья обучающихся.

В соответствии с распоряжением Правительства РФ от 07.09.10 № 1507-р «О плане действий по модернизации общего образования на 2011/15 годы», обязательное введение ФГОС во всех начальных школах (1-е классы) началось с 1 сентября 2011 года. Следовательно, все общеобразовательные учреждения должны иметь действующую ООП как основной документ, обеспечивающий введение ФГОС. Кроме того, с 2012/2013 учебного года предусматривается режим апробации стандарта второго поколения в основной школе, что предусматривает наличие основной образовательной программы и для 5-9 классов.

Целью реализации ООП является обеспечение планируемых результатов по достижению выпускниками начальной и основной школы целевых установок, знаний, умений, навыков и компетенций, определяемых личностными, семейными, общественными, государственными потребностями и возможностями школьника, индивидуальными особенностями его развития и состояния здоровья.

Требования ФГОС позволяют сформулировать следующие показатели эффективности разработки и реализации основной образовательной программы:

1. Документ разработан в соотношении 80 (обязательная часть)/20 (часть, формируемая участниками образовательного процесса) — для начальной школы; 80/30 — для основной школы и включает в себя целевой, содержательный и организационный разделы.

2. Внутренняя структура и содержание разделов ООП спроектированы в соответствии с требованиями стандарта второго поколения:

- в пояснительной записке дана общая характеристика программы, сформированы цели ее реализации с учетом ФГОС и используемого УМК (систем учебников), принципы и подходы к формированию;

- в планируемых результатах определены личностные, метапредметные (регулятивные, познавательные и коммуникативные) и предметные результаты; показана связь между требованиями ФГОС, образовательным процессом и системой оценки результатов освоения ООП;

- система оценки достижения планируемых результатов освоения программы: определяет основные направления и цели оценочной деятельности, обеспечивает комплексный подход к оценочной деятельности школьников; предусматривает использование разнообразных методов и форм, взаимно дополняющих друг друга;

- учебный план сконструирован во взаимосвязи обязательной части и части, формируемой участниками образовательного процесса;

- в программе формирования универсальных учебных действий УУД) описаны ценностные ориентиры, представлены типовые задачи (задания) формирования УУД в каждом учебном предмете, показана связь УУД с содержанием учебных предметов и внеурочной деятельностью;

- рабочие программы учебных предметов, курсов соответствуют требованиям, предъявляемым ФГОС, и обеспечивают достижение планируемых результатов освоения ООП;

- программы духовно-нравственного развития и воспитания, социализации, формирования культуры здорового и безопасного образа жизни, коррекционной работы включают в себя цели, задачи и адекватное содержание образования, направления и формы организации деятельности обучающихся (воспитанников)

3. Действует механизм уточнения (дополнения) ООП (в первую очередь, разделов, связанных с формированием, созданием рабочих программ по учебным предметам и по внеурочной деятельности, программ воспитания, здоровьесбережения, коррекции, система оценки планируемых результатов.

Действительно, основная образовательная программа — развивающийся документ, при условии его разработки на достаточно продолжительный срок: 4-летний (1-4 класс) или 5-летний (5-9 классы), требуется более основательная (детальная) отработка (уточнение) определенных разделов в тактическом (ежегодном) режиме.

В связи с этим, целесообразно продолжить деятельность творческой (рабочей) группы, которая проектировала ООП. Например, практика показала, что наиболее успешная деятельность по созданию документа в начальной школе осуществляется рабочей группой в составе: учителя, педагог-психолог, социальный педагог, медицинский работник, заместитель руководителя по учебно-воспитательной и/или воспитательной работе, воспитатели групп продленного (полного) дня, представители родительской общественности, сотрудники учреждений дошкольного образования, руководитель методического объединения, научный консультант.

По всей вероятности, данный состав рабочей группы может использоваться для доработки (коррекции) ООП НОО.

4. Основная образовательная программа является работающим, «живым» документом:

- основные позиции и установки документа используются в ходе создания и реализации программ развития и подпрограмм; проектов, грантов, конкурсных документов; материалов тактического (локального) характера: ежегодных учебных планов и планов воспитательной работы; системы внутришкольного контроля; при определении тем методической работы и т.д.

- промежуточные результаты реализации ООП включаются в повестку советов школ (управляющих, попечительских советов), обсуждаются на педагогических советах, совещаниях при директоре, в рамках публичных отчетов образовательных учреждений;

- успешность реализации ООП влияет на распределение выплат стимулирующего характера (надбавок и доплат) педагогическим работникам.

Подробнее

1.1. Реализация в образовательном учреждении плана введения ФГОС

План введения ФГОС в образовательном учреждении является наиболее общим, координирующим все управленческие усилия по решению задачи реализации основных положений стандарта второго поколения. На институциональном уровне план введения ФГОС выстраивается с учетом соответствующих федеральных, региональных документов (планов, сетевых графиков, дорожных карт). В нем, как правило, фиксируются следующие направления управленческой деятельности: нормативно-правовое обеспечение; финансово-экономическое сопровождение; кадровая политика; информационное обеспечение; материально-техническое сопровождение.

План позволяет выстроить последовательность и содержательные линии управленческих решений, направленных на введение стандарта второго поколения.

Исходя из предназначения данного документа, к показателям эффективности разработки и реализации плана могут быть отнесены следующие:

- план разработан на основе рекомендуемых направлений введения ФГОС НОО, с учетом федеральных, региональных и муниципальных документов;

- под каждое направление плана сформулированы четкие и диагностируемые задачи;

- определены сроки и ответственные исполнители задач разработанного плана;

- результаты решения задач (проведенных мероприятий) коллегиально обсуждаются и при необходимости вносятся коррективы и в план, и в систему организации проведения мероприятий.

Подробнее

Признак 1. Организация образовательного процесса на основе нормативных документов и структур, созданных в соответствии с основными направлениями ФГОС

Организация образовательного процесса на основе нормативных документов и структур, созданных в соответствии с основными направлениями ФГОС

В качестве одного из приоритетных признаков эффективного введения ФГОС в общеобразовательном учреждении эксперты, основываясь на имеющемся практическом опыте, определяют использование необходимых нормативно-правовых документов и материалов федерального, регионального и школьного уровня, а также создание соответствующих управленческих структур.

В связи с тем, что основным механизмом введения стандарта второго поколения становится основная образовательная программа (приказы Минобрнауки России от 06.10.2009 № 373 и от 17.12.2010 № 1897), безусловное значение приобретает управленческая задача, связанная с проектированием и реализацией данного документа.

Кроме того, в числе значимых документов и материалов определены: план введения ФГОС, который должен действовать в каждом образовательном учреждении; договоры о предоставлении общего образования, которые заключается с родителями школьников; уставы и должностные инструкции, приведенные в соответствие с требованиями ФГОС; договоры о взаимодействии с учреждениями дополнительного образования, которые заключаются для организации внеурочной деятельности; локальные акты по вопросам организации системы внутришкольного контроля

К управленческим структурам отнесены: координационный совет, осуществляющий свою работу в соответствии с утвержденным планом; объекты инфраструктуры, необходимые для введения ФГОС.

Рассмотрим более подробно каждую из обозначенных позиций, которые сформулированы как задачи, обеспечивающие реализацию обозначенного признака: «Организация образовательного процесса на основе нормативных документов и структур, созданных в соответствии с основными направлениями ФГОС». Кроме того, предлагаются показатели оценки эффективности применяемых управленческих решений для каждой из рассматриваемых задач.

1.1. Реализация в образовательном учреждении плана введения федерального государственного образовательного стандарта

1.2. Разработка и внедрение основной образовательной программы начального и общего образования

1.3. Заключение с родителями школьников договора о предоставлении общего образования

1.4. Внесение изменений в устав образовательного учреждения, приведение в соответствие с требованиями должностных инструкций педагогических работников

1.5. Заключение договоров о взаимодействии с учреждениями дополнительного образования для организации внеурочной деятельности

1.6. Создание системы внутришкольного контроля с учетом требований стандарта второго поколения

1.7. Создание координационного совета по введению ФГОС в образовательном учреждении

1.8. Разработка и реализация положения об объектах инфраструктуры образовательного учреждения, эффективных при введении ФГОС

Подробнее

Десять базовых признаков эффективного управления введением ФГОС

Признак 1. Организация образовательного процесса на основе нормативных документов и структур, созданных в соответствии с основными направлениями ФГОС

Признак 2. Использование в образовательном процессе содержания образования, соответствующего требованиям ФГОС

Признак 3. Реализация образовательных технологий, типовых задач, предусматривающих достижение планируемых результатов (в том числе универсальных учебных действий)

Признак 4. Организация внеурочной деятельности в соответствии с используемыми учебно-методическими комплектами (системами учебников)

Признак 5. Реализация программ воспитательной, здоровьесберегающей и коррекционной направленности

Признак 6. Проектирование системы оценки достижения обучающимися планируемых результатов

Признак 7. Создание в образовательном учреждении механизма преемственности дошкольного, начального и основного общего образования

Признак 8. Подготовка к аттестации педагогических работников в соответствии с основными требованиями ФГОС

Признак 9. Организация методической работы с учетом основных требований ФГОС

Признак 10. Использование и расширение возможностей (полномочий) государственно-общественной системы управления

Подробнее

Приложение 7. Рекомендации по проведению занятий физической культурой

Рекомендации по проведению занятий физической культурой, в зависимости от температуры и скорость ветра, в некоторых климатических зонах Российской Федерации на открытом воздухе в зимний период года

Климатическая зона

Возраст обучающихся

Температура воздуха и скорость ветра, при которых допускается проведение занятий на открытом воздухе

без ветра

при скорости ветра до 5 м/сек

при скорости ветра 6-10 м/сек

при скорости ветра более 10 м/сек

Северная часть Российской Федерации (Красноярский край, Омская область и др.)

до 12 лет

- 10-11°С

- 6-7°С

- 3-4°С

Занятия не проводятся

12-13 лет

- 12°С

- 8°С

- 5°С

14-15 лет

- 15°С

- 12°С

- 8°С

16-17 лет

- 16°С

- 15°С

- 10°С

В условиях заполярья (Мурманская область)

до 12 лет

- 11-13°С

- 7-9°С

- 4-5°С

Занятия не проводятся

12-13 лет

- 15°С

- 11°С

- 8°С

14-15 лет

- 18°С

- 15°С

- 11°С

16-17 лет

- 21°С

- 18°С

- 13°С

Средняя полоса Российской Федерации

до 12 лет

- 9°С

- 6°С

- 3°С

Занятия не проводятся

12-13 лет

- 12°С

- 8°С

- 5°С

14-15 лет

- 15°С

- 12°С

- 8°С

16-17 лет

- 16°С

- 15°С

- 10°С

Таблица 2

Рекомендации по проведению занятий физической культурой в условиях муссонного климата Приморского края

Сезоны

Возрастные категории

Температура воздуха °С

Влажность воздуха %

Скорость ветра м/сек

Зима

Для 1-4 классов

-1 -7

0-75

<2

Для 5-11 классов

-1 -15

0-100

<5

Весна

Для 1-4 классов

0 +5

0-80

0-2

Для 5-11 классов

-1 +5

0-100

0-7

Лето

Для 1-4 классов

<+25

<60

2-6

Для 5-11 классов

<+30

<80

0-8

Осень

Для 1-4 классов

> +3

0-75

0-2

Для 5-11 классов

>0

0-100

0-8

Весеннее межсезонье

Для 1-4 классов

0 -3

0-60

0-2

Для 5-11 классов

0 -7

0-100

0-6

Осеннее межсезонье

Для 1-4 классов

0 -5

0-80

0-3

Для 5-11 классов

0 -10

0-100

0-8

Подробнее

Приложение 6. Рекомендации к организации и режиму работы групп продленного дня

Общие положения.

Комплектовать группы продленного дня рекомендуется из обучающихся одного класса, либо параллельных классов. Пребывание обучающихся в группе продленного дня, одновременно с образовательным процессом, может охватывать период времени пребывания обучающихся в общеобразовательном учреждении с 8.00-8.30 до 18-19.00 часов.

Помещения групп продленного дня для обучающихся I-VIII классов целесообразно размещать в пределах соответствующих учебных секций, включая рекреации.

Рекомендуется для обучающихся первых классов группы продленного дня выделять спальные помещения и игровые комнаты. При отсутствии в общеобразовательном учреждении специальных помещений для организации сна и игр могут быть использованы универсальные помещения, объединяющие спальню и игровую, оборудованные встроенной мебелью: шкафы, одноярусные кровати.

Для обучающихся II-VIII классов, в зависимости от конкретных возможностей, рекомендуется выделить закрепленные помещения для организации игровой деятельности, кружковой работы, занятий по желанию обучающихся, дневного сна для ослабленных.

Режим дня.

Для обеспечения максимально возможного оздоровительного влияния и сохранения работоспособности обучающихся, посещающих группы продленного дня, необходима рациональная организация режима дня, начиная с момента прихода в общеобразовательное учреждение, и широкое проведение физкультурно-оздоровительных мероприятий.

Наилучшим сочетанием видов деятельности обучающихся в группах продленного дня является их двигательная активность на воздухе до начала самоподготовки (прогулка, подвижные и спортивные игры, общественно полезный труд на участке общеобразовательного учреждения, если он предусмотрен образовательной программой), а после самоподготовки — участие в мероприятиях эмоционального характера (занятия в кружках, игры, посещение зрелищных мероприятий, подготовка и проведение концертов самодеятельности, викторин и другие мероприятия).

В режиме дня должны обязательно предусматриваться: питание, прогулка, дневной сон для обучающихся 1-х классов и ослабленных обучающихся II-III классов, самоподготовка, общественно-полезный труд, кружковая работа и широкое проведение физкультурно-оздоровительных мероприятий.

Отдых на свежем воздухе. После окончания учебных занятий в общеобразовательном учреждении для восстановления работоспособности обучающихся перед выполнением домашних заданий, организуется отдых длительностью не менее 2 часов. Основная часть этого времени отводится на свежем воздухе. Целесообразно предусмотреть прогулки:

- до обеда, длительностью не менее 1 часа, после окончания учебных занятий в школе;

- перед самоподготовкой, в течение часа.

Прогулки рекомендуется сопровождать спортивными, подвижными играми и физическими упражнениями. В зимнее время полезно организовать занятия конькобежным спортом, лыжами 2 раза в неделю. В теплое время года рекомендуется организовать занятия легкой атлетикой, волейболом, баскетболом, теннисом и другими спортивными играми на открытом воздухе. Рекомендуется также использовать плавательный бассейн для занятий плаванием и водным спортом.

Обучающиеся, отнесенные к специальной медицинской группе или перенесшие острые заболевания, во время спортивных и подвижных игр выполняют упражнения, не связанные со значительной нагрузкой.

Одежда обучающихся во время занятий на открытом воздухе должна предохранять их от переохлаждения и перегревания и не стеснять движений.

В непогоду подвижные игры можно переносить в хорошо проветриваемые помещения.

Местом для отдыха на свежем воздухе и проведение спортивного часа может быть пришкольный участок или специально оборудованные площадки. Кроме того, для этих целей могут быть использованы прилежащие скверы, парки, лес, стадионы.

Организация дневного сна для первоклассников и ослабленных детей.

Сон снимает усталость и возбуждение детей, длительное время находящихся в большом коллективе, повышает их работоспособность. Длительность дневного сна должна быть не менее 1 часа.

Для организации дневного сна должны быть выделены либо специальные спальные, либо универсальные помещения, площадью из расчета 4,0 м2 на одного учащегося, оборудованные подростковыми (размером 1600Х 700 мм) или встроенными одноярусными кроватями.

При расстановке кроватей необходимо соблюдать расстояние между: длинными сторонами кровати — 50 см; изголовьями — 30 см; кроватью и наружной стеной — 60 см, а для северных районов страны — 100 см.

За каждым обучающимся должно быть закреплено определенное спальное место со сменой постельного белья по мере загрязнения, но не реже 1 раз в 10 дней.

Спальные помещения рекомендуется проветривать за 30 минут до сна, сон проводить при открытых фрамугах или форточках.

Подготовка домашних заданий.

При выполнении обучающимися домашних заданий (самоподготовка) следует соблюдать следующие рекомендации:

- приготовление уроков проводить в закрепленном учебном помещении, оборудованном мебелью, соответствующей росту обучающихся;

- начинать самоподготовку в 15-16 часов, так как к этому времени отмечается физиологический подъем работоспособности;

- ограничивать длительность выполнения домашних задании, чтобы затраты времени на выполнение не превышали (в астрономических часах): во 2-3 классах — 1,5 ч, в 4-5 классах — 2 ч, в 6-8 классах — 2,5 ч, в 9-11 классах — до 3,5 ч.

- предоставлять по усмотрению обучающихся очередность выполнения домашних заданий, рекомендуя при этом начинать с предмета средней трудности для данного обучающегося;

- предоставлять обучающимся возможность устраивать произвольные перерывы по завершению определенного этапа работы;

- проводить «физкультурные минутки» длительностью 1-2 минуты;

- предоставлять обучающимся, закончившим выполнение домашних заданий раньше всей группы, чтобы предоставить возможность приступить к занятиям по интересам (в игровой, библиотеке, читальне).

Внеурочная деятельность.

Внеурочную деятельность реализуют в виде экскурсий, кружков, секций, олимпиад, соревнований и т.п.

Длительность занятий зависит от возраста и вида деятельности. Продолжительность таких видов деятельности как чтение, музыкальные занятия, рисование, лепка, рукоделие, тихие игры, должны составлять не более 50 минут в день для обучающихся 1-2 классов, и не более полутора часов в день — для остальных классов. На музыкальных занятиях рекомендуется шире использовать элементы ритмики и хореографии. Просмотры телепередач и кинофильмов не следует проводить чаще двух раз в неделю с ограничением длительности просмотра до 1 часа для обучающихся 1-3 классов и 1,5- для обучающихся 4-8 классов.
Рекомендуется для организации различных видов внеурочной деятельности использовать общешкольные помещения: читальный, актовый и спортивный залы, библиотека, а также помещения близко расположенных домов культуры, центры детского досуга, спортивные сооружения, стадионы.

Питание.

Правильно организованное и рациональное питание является важнейшим оздоровительным фактором. При организации продленного дня в общеобразовательном учреждении, должно быть предусмотрено трехразовое питание обучающихся: завтрак — на второй или третьей перемене во время учебных занятии; обед — в период пребывания на прод-ленном дне в 13-14 часов, полдник — в 16-17 часов.

Подробнее

Приложение 5. Рекомендуемый комплекс упражнений гимнастики глаз

1. Быстро поморгать, закрыть глаза и посидеть спокойно, медленно считая до 5. Повторять 4-5 раз.

2. Крепко зажмурить глаза (считать до 3, открыть их и посмотреть вдаль (считать до 5). Повторять 4-5 раз.

3. Вытянуть правую руку вперед. Следить глазами, не поворачивая головы, за медленными движениями указательного пальца вытянутой руки влево и вправо, вверх и вниз. Повторять 4-5 раз.

4. Посмотреть на указательный палец вытянутой руки на счет 1-4, потом перенести взор вдаль на счет 1-6. Повторять 4-5 раз

5. В среднем темпе проделать 3-4 круговых движений глазами в правую сторону, столько же в левую сторону. Расслабив глазные мышцы, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторять 1-2 раза.

Подробнее

Приложение 4. Рекомендуемый комплекс упражнений физкультурных минуток (ФМ)

Учебные занятия, сочетающие в себе психическую, статическую, динамическую нагрузки на отдельные органы и системы и на весь организм в целом, требуют проведения на уроках физкультурных минуток (далее -ФМ) для снятия локального утомления и ФМ общего воздействия.

ФМ для улучшения мозгового кровообращения:

1. Исходное положение (далее — и.п.) — сидя на стуле. 1 — 2 — отвести голову назад и плавно наклонить назад, 3 — 4 — голову наклонить вперед, плечи не поднимать. Повторить 4 — 6 раз. Темп медленный.

2.И.п. — сидя, руки на поясе. 1 — поворот головы направо, 2 — и.п., 3 — поворот головы налево, 4 — и.п. Повторить 6 — 8 раз. Темп медленный.

3. И.п. — стоя или сидя, руки на поясе. 1 — махом левую руку занести через правое плечо, голову повернуть налево. 2 — и.п., 3 — 4 — то же правой рукой. Повторить 4 — 6 раз. Темп медленный.

ФМ для снятия утомления с плечевого пояса и рук:

1. И.п. — стоя или сидя, руки на поясе. 1 — правую руку вперед, левую вверх. 2 — переменить положения рук. Повторить 3 — 4 раза, затем расслабленно опустить вниз и потрясти кистями, голову наклонить вперед. Темп средний.

2.И.п. — стоя или сидя, кисти тыльной стороной на поясе. 1 — 2 — свести локти вперед, голову наклонить вперед. 3 — 4 — локти назад, прогнуться. Повторить 6 — 8 раз, затем руки вниз и потрясти расслабленно. Темп медленный.

3. И.п. — сидя, руки вверх. 1 — сжать кисти в кулак. 2 — разжать кисти. Повторить 6 — 8 раз, затем руки расслабленно опустить вниз и потрясти кистями. Темп средний.

ФМ для снятия утомления с туловища:

1. И.п. — стойка ноги врозь, руки за голову. 1 — резко повернуть таз направо. 2 — резко повернуть таз налево. Во время поворотов плечевой пояс оставить неподвижным. Повторить 6 — 8 раз. Темп средний.

2.И.п. — стойка ноги врозь, руки за голову. 1 — 5 — круговые движения тазом в одну сторону. 4 — 6 — то же в другую сторону. 7 — 8 — руки вниз и расслабленно потрясти кистями. Повторить 4 — 6 раз. Темп средний.

3. И.п. — стойка ноги врозь. 1 — 2 — наклон вперед, правая рука скользит вдоль ноги вниз, левая, сгибаясь, вдоль тела вверх. 3 — 4 — и.п., 5 — 8 — то же в другую сторону. Повторить 6 — 8 раз. Темп средний.

ФМ общего воздействия комплектуются из упражнений для разных групп мышц с учетом их напряжения в процессе деятельности.

Комплекс упражнений ФМ для обучающихся I ступени образования на уроках с элементами письма:

1. Упражнения для улучшения мозгового кровообращения. И.п. — сидя, руки на поясе. 1 — поворот головы направо, 2 — и.п., 3 поворот головы налево, 4 — и.п., 5 — плавно наклонить голову назад, 6 — и.п., 7 — голову наклонить вперед. Повторить 4 — 6 раз. Темп медленный.

2. Упражнения для снятия утомления с мелких мышц кисти. И.п. — сидя, руки подняты вверх. 1 — сжать кисти в кулак, 2 — разжать кисти. Повторить 6 — 8 раз, затем руки расслабленно опустить вниз и потрясти кистями. Темп средний.

3. Упражнение для снятия утомления с мышц туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки за голову. 1 — резко повернуть таз направо. 2 — резко повернуть таз налево. Во время поворотов плечевой пояс оставить неподвижным. Повторить 4 — 6 раз. Темп средний.

4. Упражнение для мобилизации внимания. И.п. — стоя, руки вдоль туловища. 1 — правую руку на пояс, 2 — левую руку на пояс, 3 — правую руку на плечо, 4 — левую руку на плечо, 5 — правую руку вверх, 6 — левую руку вверх, 7 — 8 — хлопки руками над головой, 9 — опустить левую руку на плечо, 10 — правую руку на плечо, 11 — левую руку на пояс, 12 — правую руку на пояс, 13 — 14 — хлопки руками по бедрам. Повторить 4 — 6 раз. Темп — 1 раз медленный, 2 — 3 раза -средний, 4 — 5 — быстрый, 6 — медленный.

Подробнее

Приложение 3. Гигиенические рекомендации к расписанию уроков

Современными научными исследованиями установлено, что биоритмологический оптимум умственной работоспособности у детей школьного возраста приходится на интервал 10-12 часов. В эти часы отмечается наибольшая эффективность усвоения материала при наименьших психофизиологических затратах организма.

Поэтому в расписании уроков для обучающихся I ступени обучения образования основные предметы должны проводиться на 2-3-х уроках, а для обучающихся II и III ступени образования — на 2, 3, 4 уроках.

Неодинакова умственная работоспособность обучающихся в разные дни учебной недели. Ее уровень нарастает к середине недели и остается низким в начале (понедельник) и в конце (пятница) недели.

Поэтому распределение учебной нагрузки в течение недели строится таким образом, чтобы наибольший ее объем приходился на вторник и (или) среду. На эти дни в расписание уроков включаются предметы, соответствующие наивысшему баллу по шкале трудности (таблица 1, 2, 3 настоящего приложения) либо со средним баллом и наименьшим баллом по шкале трудности, но в большем количестве, чем в остальные дни недели. Изложение нового материала, контрольные работы следует проводить на 2-4 уроках в середине учебной недели.        Предметы, требующие больших затрат времени на домашнюю подготовку, не должны группироваться в один день.

При составлении расписания уроков для обучающихся начальных, средних и старших классов необходимо пользоваться таблицами 1-3, в которых трудность каждого учебного предмета ранжируется в баллах.

Занятия физической культурой рекомендуется предусматривать в числе последних уроков. После уроков физической культуры не проводятся уроки с письменными заданиями и контрольные работы.

При правильно составленном расписании уроков наибольшее количество баллов за день по сумме всех предметов должно приходиться на вторник и (или) среду.

Таблица 1

Шкала трудности предметов для 1-4 классов

Общеобразовательные предметы

Количество баллов (ранг трудности)

Математика

8

Русский (национальный, иностранный язык)

7

Природоведение, информатика

6

Русская (национальная) литература

5

История (4 классов)

4

Рисование и музыка

3

Труд

2

Физическая культура

1

Таблица 2

Шкала трудности учебных предметов, изучаемых в 5-9 классах

Общеобразовательные предметы

Количество баллов (ранг трудности)

5 класс

6 класс

7 класс

8 класс

9 класс

Химия

-

-

13

10

12

Геометрия

-

-

12

10

8

Физика

-

-

8

9

13

Алгебра

-

-

10

9

7

Экономика

-

-

-

-

11

Черчение

-

-

-

5

4

Мировая художественная культура (МХК)

-

-

8

5

5

Биология

10

8

7

7

7

Математика

10

13

-

-

-

Иностранный язык

9

11

10

8

9

Русский язык

8

12

11

7

6

Краеведение

7

9

5

5

-

Природоведение

7

8

-

-

-

География

-

7

6

6

5

Граждановедение

6

9

9

5

-

История

5

8

6

8

10

Ритмика

4

4

-

-

-

Труд

4

3

2

1

4

Литература

4

6

4

4

7

ИЗО

3

3

1

3

-

Физическая культура

3

4

2

2

2

Экология

3

3

3

6

1

Музыка

2

1

1

1

-

Информатика

4

10

4

7

7

ОБЖ

1

2

3

3

3

Таблица 3

Шкала трудности учебных предметов, изучаемых в 10-11 классах

Общеобразовательные предметы

Количество баллов (ранг трудности)

Общеобразовательные предметы

Количество баллов (ранг трудности)

Физика

12

Информатика, Экономика

6

Геометрия, химия

11

История, Обществознание, МХК

5

Алгебра

10

Астрономия

4

Русский язык

9

География, Экология

3

Литература, иностранный язык

8

ОБЖ, Краеведение

2

Биология

7

Физическая культура

1

Подробнее

Страница 170 из 214« Первая...102030...168169170171172...180190200...Последняя »