Формула успеха
Приближается ответственная пора для выпускников 9 и 11 классов – государственная итоговая аттестация. Для выпускников 11-х классов государственная итоговая аттестация проходит в формате единого государственного экзамена (ЕГЭ).
Как в такое время сохранить работоспособность и хорошее настроение? Как поддержать хорошую физическую и психологическую форму? Как научиться преодолевать свой страх, научиться приемам мобилизации и концентрации? На все эти вопросы выпускники школ Лужского района получили ответы в ходе психологического тренинга «Формула успеха», который состоялся 15 мая 2017 года в актовом зале МОУ «Средняя общеобразовательная школа № 3». Тренинг провели школьные педагоги-психологи Кузьмина Вера Анатольевна (СОШ №5, СОШ №2), Морозова Наталья Владимировна (СОШ №3), Кузнецова Галина Викторовна (СОШ №6), Кожанова Наталья Алексеевна (СОШ №4), Билютина Светлана Львовна (Лужская санаторная школа). В тренинге приняли участие выпускники Толмачевской СОШ, Оредежской СОШ, Ям-Тесовской СОШ.
Открыла тренинг Кузьмина Вера Анатольевна, руководитель районного методического объединения педагогов-психологов. Вера Анатольевна предложила детям оценить свой уровень тревожности и дала методические рекомендации и советы, на которые следует обратить внимание накануне экзаменов и во время экзаменов. Кузнецова Галина Викторовна показала дыхательные упражнения для снятия стресса. Кожанова Наталья Алексеевна, Билютина Светлана Львовна, Морозова Наталья Владимировна также дали полезные рекомендации выпускникам: как побороть предэкзаменационный страх? Как правильно вести себя в аудитории? Какую форму одежды и обувь выбрать, чтобы было удобно во время проведения экзамена?
Занятие получилось очень полезным и нужным.