Психотерапевтические ресурсы глинотерапии
28 октября 2024 года в рамках заседания районного методического объединения педагогов – психологов прошёл тренинг «Психотерапевтические ресурсы глинотерапии», который провела член Российской Арт – терапевтической Ассоциации Янкина М.Е.
Педагоги — психологи смогли не только разгрузить свой внутренний мир от проблем, но и познакомиться с методом телесной терапии.
Глинотерапия- это отличный инструмент для проживания эмоций.
Мы копим эмоции, не умеем их распознать, вовремя прожить. Следствие этого неумения — застой эмоций и энергии в теле.
Какая радость от жизни, от момента здесь и сейчас? Это невозможно, если в теле накоплены негативные эмоции. Мы не можем их проговорить и отпустить.
И вот уже новые проблемы, новые стресс, и получается замкнутый круг. Все эти процессы напрямую влияют на нашу жизнь.
Как избавиться от напряжения? Взаимодействие с глиной…
Это один из способов общения с собой. Сегодня мы не только узнали, но и почувствовали магию взаимодействия с глиной, сделали неожиданные открытия в себе, нашли свой ресурс. Прожили и отпустили эмоции, которые не были вовремя выражены. Большинство участников тренинга после окончания почувствовали спокойствие, уверенность в своих силах.